co zrobić z

Witam. Mam 15 lat i 196 wzrostu. Moja była waga do 105 kg z cla i l-carnityną zmniejszyłem ją o 5 kg. Chciał bym dojechać do 90 kg i powrocic do wago ale w miesniu. Co proponujecie zrobić jaka dieta?? Ps Chciał bym zakupic Kreatyne+Dexdroze

Cześć! chcem zwiekszyc swoja siłe i mase (bardziej zalezy na sile) chcem zrobic cykl na tesciu pakistan 10amp,meta ruska 100tab. co o tym myslicie? jakie przepuszczecie efekty ze bada??

mam dupe jak stodoła. co mam zrobić? dlaczego tak tyje. ? mam cellulit i rozstępy na całym ciele. jak siadam na krzesle, to sie zapadam. w autobusie zawsze siedze sama, nikt sie obok mnie nie miesci ( dodam ze zawsze siedze na tyle ( 5 siedzeń))

Staż 3 latka leci 22 lata chce zrobic cykl 5 tyg po 20 mg metki. po ostatniej tabsie zarzucic 5 dni m-stak animala i kretka do tego co sądzicie. osłonki na wątrobe i żołądek oczywiscie tez.

Witam zrobiłem badania proszę o pomoc bo z nie którymi wynikami nie wiem co mam zrobić wstawiam foto z wynikami /SFD/2019/1/4/e966a46584bd4248940da990c4abb084.jpg /SFD/2019/1/4/37cb75bb19c342a9a6ed86d063e2e0f4.jpg

Jak sie uzbiera krew przy odciąganiu tłoczka to co sie powinno z tą krwią potem zrobić wycisnac ze strzykawki czy mozna w inne miejsce przeciez to moja krew?

wzialem przed bieganiem /1 raz/2 tussipecty kawe z prawie 4 lyzeczek i pol polopiryny ale nie czolem znowusz jakiegos wielkiego powera, moze wziasc wiecej tusipka , b. mi zalezy zeby lepiej pobie co mam zrobic

ćwiczę sobie w domu a jako ławeczkę mam dwa pufy. wszystko jest dobrze tylko sztangę muszę podnosić z podłogi. może ktoś z was wie jak zrobić same stojaki na sztangę albo co do tego wykorzystać z góry dzięki

Jak robi sie kogel-mogel czy jakos tak ? z zoltek jaj czy z calych ? i co mozna zrobic z bialek jaj ? - tak na szybko Odp na temat = sog

Witam, Chciałbym zwiększyć masę oraz zrobić sześciopaka na brzuchu : ) Chce również rozwinąć ręce i klatke. Proszę o wasza pomoc. Dopiero zaczynam z tym wszystkim.Przede wszystkim chciałbym zgrubnąć co stwarza mi dużo problemów chociaż dużo jem.

witam koleszka schrupal anapolon 100 tabli a potem przybil 10ml susty z pmp aktualnie nie moze cwiczyc przez 1,5 miesiaca (wyjazd ) i teraz co tu mozna zrobic ? przybic hcg czy nie ? z gory dziekuje za pomoc :)

Cześć.Mam pytanie co do diety, czy przy jej układaniu trzeba ogliczać te wartosci odzywcze, strasznie mnie to irytuje, nie mozna np.zrobić zbioru posiłów najbardziej wartosciowych , pomagajacych w zwiekszeniu siły i masy ? Thx za odp.

hej pomozcie trenuje od 5 lat mialem 3 przerwy po 3 miesiace biore omie i dece przytylem 25 kilo teraz waze 85 kg w bicepsie 39.cwicze tylko bicebs,triceps,klate i barki od 3 miesiecy wszystko stanelo waga a szczegolnie biceps.Co mam zrobic zeby spowrotem wszystko ruszylo?

Cześć jestem nowy na tym forum mam pytanie mam 175 cm wzrostu ważę około 48 kg i chce zrobić sobie kaloryfer ale jest problem nie wiem jakich ćwiczeń użyć (chodzi mi o domowe warunki) oraz jestem chudy co polecacie na mięśnie brzucha ?

Witam, mam pytanko. Moja dziewczyna ma 162 cm wzrostu i waży 41 kg. jest bardzo chuda i nie wie co ma zrobić by przytyć. Miałbym prośbę, czy ktoś mógłby mi napisać jakie rzeczy powinna jeść by przytyla te ładne pare kilo?

Witam chcial bym wejsc na mostek Obecnie leci 48 tyd. 0-48 cypio 250mb e4d 36-48 master Hcg 5000j co 6 tyg. Jak dlugi mostek zrobic? I jakie dawkowanie?A moze mostek z Hcg bedzie dobrym rozwiazaniem?

jak moge odzyskac swoje nr. które miałam na gg ?? dla czego ? nie moge przywrucic kąta gg ???:(:( prosze o pomoc ???? co mam zrobic ??????????????:(:(:(:( :(:(:(:(:(:(:( ????? ?????????? ??????????? ??????????? ????????? ??????????? ????????????? ?????????

Witam mam problem podczas ćwiczeń z obciążeniem pękają mi krwinki na nogach łydkach i stopach lekarz dał mi tylko maść natłuszczającą i nic poza tym co można jeszcze zrobić bo maść nie pomaga ? /SFD/2024/4/21/9efc60b5a36f4f84a372706b7b3c3971.jpg

czesc.mam do was pytanie. jak najlepiej dostac sie do żw.co trzeba zrobic zeby sie tam dostac.czy konczyc jakies studia czy bezposrednio po liceum. zgory thx

musze zrobić prace o drożdżakowym zapaleniu skóry znalazłam troche informacji na necie ale to za mało prosze o pomoc bo szukałam już wszędzie i nie ma nic nowego pozatym co mam czekam z niecierpliwością na odpowiedż